Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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117,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3068 kcal
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Fett: 138,11g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 344,29g.
Frühstück: Coquette Hühner-Nudeltopf. Mittagessen: Rapsöl, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln. Abendessen: Coquette Hühner-Nudeltopf, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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