Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Сахар, Обычное Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, КампоМос Докторская Гост, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Ростик'c - KFC Ножка (3), Гренки Домашние, Рыбный Бульон, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Dial Export Масло Кунжутное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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