Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 154,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Himbeeren, Marmeladen und Eingemachtes, Bedda Scheiben, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Deli Reform Das Original, Kaffee. Mittagessen: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. Abendessen: Stührk Feinster Lachs Geräuchert, Grafschafter Roggen Vollkornbrot . Snacks/Sonstiges: Exquisa High Protein Pudding Vanille, Berliner. mehr...
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konstantes Gewicht
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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