Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 89,83g.
Frühstück: Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Biedronka Jajko L. Mittagessen: BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Mąka Ryżowa, Biedronka Jajko L, Odżywka Białkowa, Brzoskwinie. Abendessen: Marinero Makrela Wędzona. Snacks/Sonstiges: Bonitki Ciastka Kakaowe bez Cukru, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies, Bonitki Ciastka Kakaowe bez Cukru. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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