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antrenman öncesi kahve :)
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1225 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 29,80g.
Frühstück: A101 Peynes Lor Peyniri, Aknaz Krem Peynir , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Kanadı, Karışık Yeşil Salata, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Yer Fıstığı, Espresso Kahve. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
afiyet olsun ayşenur ıyi antrenmanlar😊
17 Mai 21 vom Mitglied: canhasn
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17 Mai 21 vom Mitglied: aysenurhanım
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Kolay gelsin cnm rakibim 🥵🥵🥵
17 Mai 21 vom Mitglied: theMeroIipa
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17 Mai 21 vom Mitglied: aysenurhanım
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Ben de bugün off 😔 Yarın chloe ting 2 weeks abs challenge başlıyorum 5.kez bebeğim ajdjajs
17 Mai 21 vom Mitglied: theMeroIipa
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17 Mai 21 vom Mitglied: elifar68
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Bende bi şeye başlıcam ama sksldk
17 Mai 21 vom Mitglied: aysenurhanım
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Afiyetler olsun ayşenurcum kolay gelsin bam bam bam😁👌
17 Mai 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
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Kahve eşliğinde antreman izlemeyende ne bileyim
17 Mai 21 vom Mitglied: bayanlış
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aysenurhanım's Gewichtsverlauf
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