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back on track ... maksi segini 500kal.. semangatt cuyy.. toppoki aq bikin dari oat yak...
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1499 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 210,74g.
Frühstück: Pepaya, Kue Sus, Bakpia, Yakult Yakult, Jambu Biji. Mittagessen: Sawi Hijau, Tempe Goreng, Rempeyek, Nasi Jagung. Abendessen: Indomilk SKM Coklat, My Roti Roti Tawar. Snacks/Sonstiges: BonCabe Boncabe, Kecap Manis, Kubis, Tempe Bacem, Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. mehr...
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 Kommentare
resep toppoki oat dong mba
17 Mai 21 vom Mitglied: jaani2
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resep toppoki :
3sdm instan oat (me: haverjoy)
1munjung sdm tepung tapioka
tambahkan air panas sampe bisa dipulung.. airny sedikit2 yak..
17 Mai 21 vom Mitglied: neng geulis OK
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aduuhhh itu kesukaan aku toppoki... ih hebat bisa bikin toppoki dari oat kak.. kereennn aku save ya resep toppokinya
17 Mai 21 vom Mitglied: Ayu Toherawati
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bumbu toppoki nya apa kak?
17 Mai 21 vom Mitglied: lemolana
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@Ayu Toherawati
aduuhhh itu kesukaan aku toppoki... ih hebat bisa bikin toppoki dari oat kak.. kereennn aku save ya resep toppokinya :siapp kakak.. kuyy praktekin... 😍 bisa makan enak tetap lowcal pastinya... salam sehat sayankk 😋
17 Mai 21 vom Mitglied: neng geulis OK
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@reverseaging
mantap kak. ada aja idenya teokk dr oat. : the power of FS wariorr 😍
kuy dicoba kakak
17 Mai 21 vom Mitglied: neng geulis OK
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@lemolana
bumbu toppoki nya apa kak? :
aq bumbu toppoki diganti bumbu seblak kakak..
bawang merah
bawang putih
kencur
cincang bumbu diatas..tumis dgn sedikit minyak... tambahkan air tambahkan ⬇️
boncabe
sedikit royco
1sdt kecap manis
tes rasa..
17 Mai 21 vom Mitglied: neng geulis OK
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Topokki dg kearifan lokal yg bersahaja 🤤🤤👍🏻👍🏻
17 Mai 21 vom Mitglied: Ika Sofyan
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@Ika Sofyan : olllaaa kakak bebs.... 😍.. pendamping toppokinya pasti jus jambu donk...wkwkwkw
17 Mai 21 vom Mitglied: neng geulis OK
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Makmur sekali jambu disana yess.. disini yg makmur tetap nanas, pisang dan pepaya 🤣🤣
17 Mai 21 vom Mitglied: Ika Sofyan
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neng geulis OK's Gewichtsverlauf
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