Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 128,06g | Kohlh: 142,69g.
Mittagessen: 頂好 黃金泡菜, 全聯 滷牛花腱, 花椰菜, 家樂福 牛肉片, 全聯 栗香地瓜. Abendessen: 麵筋, 毛豆, 荷包蛋, 花椰菜, 7-11 紅燒牛肉麵. Snacks/Sonstiges: Costco 杏仁巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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