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562 kalori gara2 minyak kelapa 2sdm haha..
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1715 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Muscle First Gold Pro Isolate, Sunpride Banana. Mittagessen: Minyak Kelapa, Dada Ayam, Kubis, Buncis, Wortel. Abendessen: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Buah Anggur, Kue Nastar, Monde Choco Puff, Monde Serena Egg Rolls, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kastengel. mehr...
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 Kommentare
ayam jg banyak kalorinya...
17 Mai 21 vom Mitglied: starla suhana
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@starla iya itu kalo gak pake minyak kurleb 300an lah.. Dada ayam ku timbang mentah 100gr sih
17 Mai 21 vom Mitglied: risakembang
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risakembang's Gewichtsverlauf
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