Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Uno Tam Buğday Ekmek, Kivi Meyvesi, Koska Üzüm Pekmezi. Abendessen: Çoban Salatası, Pancar, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Sütlaç. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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hafizecpc's Gewichtsverlauf
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