|
oglen yemegim.makarna yedim yaninda ekmek felan yok.aksamada spor var .herkese afiyet olsun.merak edenlere toplam 700 kalori.
|
1464 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta (Bütün), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Eker Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Çorbası, Peynirli ve Et Soslu Makarna. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Ton Balığı , Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Sonstiges: Dooy Kayısı Nektarı, Kayısı. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
canhasn's Gewichtsverlauf
|