Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 102,81g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Milbona Quark 40% Fett, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gurke (Geschält), Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Taste Of Sweden Albaöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kirschgrütze, Grießbrei. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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