Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 136,10g | Kohlh: 311,97g.
Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Beyaz Un, Pişmiş Yumurta Sarısı, Tavuk Çorbası, Sütaş Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çilek, Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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