Goûter du jour Soufflé tofu cheesecake 今日のおやつは 豆腐のスフレチーズケーキ
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1703 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: 玉ねぎ, 目玉焼き, Carrefour Bio Haricots Blancs Sauce Tomate, 食パンのトースト. Mittagessen: 肉じゃが, 木綿豆腐. Abendessen: わかめ, 木綿豆腐, ご飯, 焼き餃子, ミートスパゲッティ. Snacks/Sonstiges: チーズケーキ, LU Granola. mehr...
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Kommentare
C'est sympa ! Je ne savais pas qu'on pouvait utiliser du tofu pour un tel gâteau. 👍
17 Mai 21 vom Mitglied: Marianne987
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⭐️Marianne987 Oui! Moins calories et très moelleux 😋
17 Mai 21 vom Mitglied: tamomi55
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Si tu veux bien partager ta recette, j'essayerai volontiers. 😊
17 Mai 21 vom Mitglied: Marianne987
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⭐️Marianne987 J’ai passé le recette sur Google traduction car je connais pas trop de mot de technique...
J’espère que c’est bien claire...
Tofu soyeux
150g
Fromage Frais
150g
Yaourt non sucré
100g
jaune d'œuf
2 pièces
Sucre en poudre
30g
Fécule de maïs
20g
Pour la meringue
Blanc d'oeuf (taille moyenne)
2 pièces
Sucre en poudre
30g
Eau chaude
Montant approprié
Précautions pour cuisiner en toute sécurité
Comment faire
Préparation.
Amenez le fromage à la crème à température ambiante. Pour le tofu, utilisez du papier de cuisson pour essuyer l'excès d'eau. Préchauffez le four à 160 degrés. Placez un papier sulfurisé sur le moule.
1.
Mettez les ingrédients de la pâte à gâteau au fromage dans un robot culinaire, mélangez bien pendant environ 5 minutes et transférez dans un bol.
2.
Mettre les blancs d'œufs dans un autre bol et fouetter avec un fouet.Après avoir fouetté un peu, ajouter le sucre granulé en 3 portions et faire 8 minutes.
3.
Ajouter 2 à 1 en 3 portions et mélanger avec une spatule en caoutchouc sans écraser la mousse.
Quatre.
Versez-le dans un moule, placez-le sur la plaque supérieure, ajoutez de l'eau bouillante à environ 2 cm du moule et faites cuire au four à 160 ° C pendant 50 minutes.
Cinq.
Après la cuisson, laissez-le au four pendant 30 minutes pour éliminer la chaleur approximative.
6.
Conservez-le dans le moule et laissez-le refroidir au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures.
17 Mai 21 vom Mitglied: tamomi55
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Fromage frais →Philadelphia
17 Mai 21 vom Mitglied: tamomi55
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Merci Tamomi pour la recette, c'est TOP !!! 👍🙏
17 Mai 21 vom Mitglied: Marianne987
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