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sarapan pagi
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646 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Shirataki Mie Shirataki. Mittagessen: Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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DhitaSiregar's Gewichtsverlauf
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