Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 78,61g.
Frühstück: Cagnoli Jamon Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Arándano, Fargo Pan Salvado Doble, Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Arcor Salsa Lista Tipo Italiana, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma, Queso Roquefort, Queso Mozzarella, Tregar Ricotta Magra, Cagnoli Jamon Cocido. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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monica037's Gewichtsverlauf
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