Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 71,84g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Гриднев Хлеб Добрынинский, Яйцо. Mittagessen: Фрутилад Вишня в Шоколаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ячневая Каша на Воде, Гороховый Суп. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гриднев Хлеб Добрынинский. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кешью, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tata_belle's Gewichtsverlauf
|