Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Himbeeren, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Deli Reform Das Original, Kaffee, Schwartau Samt Bienenhelfer. Mittagessen: Käse, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Abendessen: McDonald's Big Mac, McDonald's McFlurry Oreo. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Erdbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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