35 dk kardiyo neyime yetmesin ki zaten kücücük kızım..kendimi avuturken
|
1137 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu. Abendessen: Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Ispanak Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
|
|
1540 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feelinnopain's Gewichtsverlauf
|