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35 dk kardiyo neyime yetmesin ki zaten kücücük kızım..kendimi avuturken
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1137 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu. Abendessen: Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Ispanak Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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feelinnopain's Gewichtsverlauf
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