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portakallı kakaolu yulaf lapası - 2 yemek kaşığı yulaf -1 su bardağından az süt -1 tatlı kaşığı kakao -3 yemek kaşığı portakal suyu - biraz portakal kabuğu - yarım muz - 2 adet çilek 1 porsiyonu 69 kalori 🌸☀️
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652 kcal
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Fett: 12,42g | Eiw: 24,23g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Çilek, Nescafe Sade, Yulaf Lapası. Abendessen: Bulgur Pilavı, Eker Ayran, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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sevvaal.evc's Gewichtsverlauf
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