Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4569 kcal
|
Fett: 131,44g | Eiw: 199,58g | Kohlh: 645,76g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Fructosa, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Solomillo de Ternera, Hacendado Bebida Energética, Manzana. Abendessen: Manzana, Lidl Filete Aguja de Añojo, Now Foods Fructosa, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Sonstiges: Now Foods Fructosa, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Jamón Serrano, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Campesina, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Aceite de Oliva, Plátano. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|