Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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387 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 24,83g | Kohlh: 46,36g.
Frühstück: Daun Singkong, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Abendessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Teh Tawar, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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gitadn23's Gewichtsverlauf
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