Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: 家樂福 小番茄, 義美 義美無加糖高纖全豆豆奶, 永力食品 黑芝麻醬, 邱家 鱸魚精, 犇馳 醣質1克手作麵包. Mittagessen: 煮熟的三文魚, 甜豆, 炒絲瓜, 炒小白菜, 瓜瓜園 冰地瓜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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