Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Tapioca de Frango. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Coxa de Frango. Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angffsilva's Gewichtsverlauf
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