Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: 咖啡, 全脂牛奶. Mittagessen: 全聯 黑木耳, 蘋果, 全聯 黑木耳, Costco 西洋芹, Costco 西洋芹, 地瓜葉, 蘋果, 地瓜葉, 蘋果, 雞胸肉, 花椰菜, 菠菜, 青江菜, 番茄. Abendessen: Costco 西洋芹, 地瓜葉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 木耳, 雞胸肉, 大黃瓜, 木瓜, Costco 西洋芹, 青江菜, 地瓜葉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 牛奶, 木耳. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Anyta tseng's Gewichtsverlauf
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