Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Greenfields Original Yogurt, Kue Mentega atau Gula, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Corn Flakes. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kue Mentega atau Gula, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Bimoli Minyak Goreng, Kalbe Slim & Fit French Vanilla. Snacks/Sonstiges: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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