Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3066 kcal
|
Fett: 111,65g | Eiw: 170,37g | Kohlh: 361,90g.
Frühstück: Ritter Sport Альпийское Молоко . Mittagessen: Хачапури по-Аджарски, Carlson Рыбий Жир, Помидоры, Gea Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачок. Abendessen: Monster Black Monster Energy Ultra, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Томское Молоко Творог 1,8%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dairyhorn Сыр Камамбер, Штрудель Яблочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Булочка с Кунжутом, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Питахайя. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|