Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: REWE Bio Akazienhonig, Edeka Rucola, Cocktailtomaten, Aldi Teewurst Light, Hartgekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Gutfried Geflügelwurst, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Milbona Kefir 1,5%. Abendessen: REWE Birne Abate Fetel, Milbona Körniger Frischkäse, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Danone Dany Sahne Schoko Mousse, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey guten Morgen ☀️, viel Spaß gleich beim laufen... 🐕😊🤗
18 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Guten Morgen Dirk! 🙋🏼♀️ Dankeschön! 🤗 Gleich trinke ich mein Kaffee ☕ zu Ende, und dann geht es los! 😉 Hab einen schönen Tag! ☀️☀️☀️🍀🍀
18 Mai 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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