Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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89 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Стрелки Чеснока, Роллтон Спагетти Яичные, Куриное Филе. Abendessen: Изюм, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Олейна Масло Растительное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nastuyt's Gewichtsverlauf
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