Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 88,21g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 308,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Миндаль. Mittagessen: Картошка Печеная, Зеленый Чай, Апельсин, Квас Тарас Белый Квас. Abendessen: Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Помидоры, Своя Линия Филе Куриное Копчёное. Snacks/Sonstiges: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Санта Бремор Осьминоги, Помидоры, Кекс, Millennium Шоколад Fruits & Nuts. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|