Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noisette, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Pomme, Favor!T Basturökt Skinka, Mac & Cheese. Abendessen: Oeuf, Clémentines, Salade Verte, Houmous. Snacks/Sonstiges: Double Bite Chocolate Crisp. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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