Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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61 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 189,53g.
Frühstück: Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Doğal Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Sütaş Ayran, Tavuk Sote, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Çilekli , Eti Karam Gurme, Lokum. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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