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2249 kcal
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Fett: 121,04g | Eiw: 138,20g | Kohlh: 154,64g.
Frühstück: Köri Soslu Tavuk, Doğal Peynir, Pirinç Pilavı, Yumurta, Pide Ekmeği, Zeytinyağı. Mittagessen: Big Joy Creatine, Big Joy Glutabig, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Abendessen: Yer Fıstığı, Kabak Çekirdeği. mehr...
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adnanmertk1's Gewichtsverlauf
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