Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Kuru Erik, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Fulya Hindi Füme, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Marul, Badem, Siyah Zeytin, Menemen. Mittagessen: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Ceviz, Badem, Muz. Abendessen: Fulya Hindi Füme, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul, Kırmızı Lahana, Soğanlar, Vatan Ton Balığı . Snacks/Sonstiges: Mis Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fulyadt's Gewichtsverlauf
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