Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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112,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 165,10g | Kohlh: 236,19g.
Frühstück: Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Mittagessen: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Strawberry Shake, Garden of Life Sport Plant Based Protein, Athletic Greens Ultimate Daily, Aloha Protein Drink. Abendessen: Specialty's Reuben Sandwich, Coca-Cola Diet Coke (Can), Ketchup , Wayback Burgers Fries (Regular). Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Aloha Protein Bar - Peanut Butter Cup. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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