Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 163,96g.
Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Salça, Migros Ezine Peyniri, Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker O'lala Bar Kek. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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birkadehsmoothie's Gewichtsverlauf
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