Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 20,12g | Kohlh: 100,99g.
Frühstück: Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kering Tempe, Sayur Lodeh, Lontong, Pisang. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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afridazuhrotul's Gewichtsverlauf
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