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Body Fat Percentage : 14.7%
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 蘋果（去皮）. Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 乾烤花生（無鹽）, 水煮蛋, 水餃. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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