Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 144,75g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Denner Skyr Nature, Blévita Milchreis & Zimt, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Naturaplan Leinsamen. Mittagessen: You Mozzarella, Emmi Crème à Café, Coop Qualité & Prix Kichererbsen, Kichererbsen Muffins Schoko. Abendessen: My Protein Impact Whey Protein Irish Coffee, Migros Bio Haferkleie, Coop Naturaplan Leinsamen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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