Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 92,98g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Яйцо, Авокадо, Масло Гхи, Помидоры, Яйцо, Гречка, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Кунжутное Масло. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Фундук, Орехи Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Бразильские Орехи, Кунжутное Масло, METRO Chef Рис Красный . mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lisyandeya's Gewichtsverlauf
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