Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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102 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 267,83g.
Frühstück: Jahe, Gula Pasir, Kecambah, Nasi Putih, Usus Ayam Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng. Mittagessen: Kecambah, Usus Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel. Abendessen: SariWangi Teh Manis, Singkong Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gunung lanang's Gewichtsverlauf
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