Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Belegtes Käsebrötchen. Mittagessen: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Lidl Minutensteaks. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Friseur - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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