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necessito di voi 🤔 vorrei preparare un pranzo con meno grassi possibili ma bello proteico. ho un rubataga, detto anche cavolo rapa se non erro. volevo quasi farlo con un po' di riso ma x le pro? tenendo conto che i miei cibi preferiti sono ancora banditi
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2939 kcal
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Fett: 131,81g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 339,33g.
Frühstück: Nutella Nutella, Latte Calcium Plus, Nutella Muffin . Mittagessen: Fratelli Carta Pane Carasau, Delizie del Sole Riso Roma, Bonduelle Lenticchie, Farro, Carote e Piselli, Rape. Abendessen: Dar Vida Choco Lait, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fragole, Alici Fritte, Peperoni Arrostiti, Esselunga Erbette. Snacks/Sonstiges: Sperlari Morbidelli Teneri al Pistacchio (1=11,7), Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino. mehr...
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 Kommentare
Interessante, xkè su internet trovo solo zuppe...
20 Mai 21 vom Mitglied: p*rita
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ma ormai sei bella avanti con la gravidanza non dovrebbero più essere banditi 🤔 il ginecologo è uno di quelli nazi vero?? 😂
20 Mai 21 vom Mitglied: Chtulhu
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Grazie Ge, mi sa che mi farò un risotto come dici tu 🤗 Ale (giusto ti chiami Alessandra?!) È che io vivrei a cibo crudo e formaggi n,on controllati, tra l'altro ieri ho fatto la doppia richiesta al moroso, visto che starò 2gg in H al primo mi porterà misto di tartare di carne, affettati ecc con torta duetto e noci🤤, l'altro gg allyoucaneat 90% di pesce crudo... mio dio quanto mi mancano... e crema al mascarpone e tiramisù e l'ovetto sbattuto. Ok, mi fermo e vado a preparare il risotto 😅
20 Mai 21 vom Mitglied: p*rita
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A me piacciono un sacco i cavoli con i fiocchi di latte, un filo d'olio, curcuma e pepe 😊
20 Mai 21 vom Mitglied: ValentinaGym94
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Eh capisco,però ormai ci sei quasi. Io evitavo giusto carne/pesce crudi e le uova crude,ma non era un problema perché non mangio nessuna delle tre cose. Però tipo prosciutto crudo, bresaola, anche carpaccio di salmone affumicato crudo ecc non lo ho mai tolti, il mio ginecologo era molto easy🤣🤣 quanto manca?
20 Mai 21 vom Mitglied: Chtulhu
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Taglialo a tocchetti impanalo e metti in forno per 15 min...cuoci del farro e mettilo a raffreddare dopodiché prepara un insalatina con della misticanza e aggiungi feta e noci.. Unisci il tutto e il gioco è fatto... Magari la prossima volta visto che già starai tostando il risotto.. 😘😘
20 Mai 21 vom Mitglied: stonecoldsteveausti
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Buongiorno Rita!😃 io lo mangio crudo a cubetti con insalata verde, noci e salmone affumicato... nel tuo caso eviterei il salmone se non puoi assumere grassi
20 Mai 21 vom Mitglied: Lu.Ca.82
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Poi guarderò cucina botanica x avere un'idea e grazie a tutti x gli spunti. Ale ormai circa 3 settimane... mi trattengo non mi pesa 🙃 devo dire che la mia è stata una gravidanza 🔝 alla fine non mi è quasi pesata a parte qualche momento ko. Cmq alla fine sto facendo risotto con crema di rapa (non so come fate a mangiarla sola o peggio ancora cruda 😳) e mischio il tutto al preparato bonduelle: lenticchie, farro, carote e piselli già pronto. Non ho ceci...
20 Mai 21 vom Mitglied: p*rita
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Tre settimane??😱 Allora tieniti pronta ogni momento è buono!! Io li ho fatti entrambi in anticipo di 2 settimane 😁 in bocca al lupo 🍀
20 Mai 21 vom Mitglied: Chtulhu
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Abbiamo deciso che arriva o al 9 o al 16 🤣
20 Mai 21 vom Mitglied: p*rita
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Ragazzi sta cosa fa schifo in una maniera pazzesca... non la comprerò mai più 🙈 x la cronaca sono a metà piatto, è una tortura
20 Mai 21 vom Mitglied: p*rita
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