Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 185,07g.
Frühstück: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Mittagessen: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, 1% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: KC Masterpiece BBQ Sauce, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Coleslaw , Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
standing - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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WindyFlowers's Gewichtsverlauf
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