Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 66,53g.
Frühstück: Кофе, Творожная Запеканка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Кампина Йогурт Нежный Натуральный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Олеся Романенко1's Gewichtsverlauf
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