Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Nestle Ricoffy, Hard-Boiled Egg , Margarine. Mittagessen: Crystal Valley Feta Plain , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Olives, Lettuce, Fried Floured or Breaded Fish. Abendessen: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Beef Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Hall's Lozenges, Pick n Pay Small Red Apples. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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blackrose759's Gewichtsverlauf
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