Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Beef (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Yakult Yakult, Tape Ketan, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Tofu , Boiled Egg, Nasi Putih, Beef (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Siomay, Peanut Sauce. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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darahliar's Gewichtsverlauf
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