Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 25,11g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Mittagessen: Jus Nanas, Nasi Putih, ABC Mackerel, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Sari Roti Sari Roti. Snacks/Sonstiges: Mony Oats, Apollo Chocolate Coated Wafer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chikasnrya's Gewichtsverlauf
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