Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Sveza, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Савушкин Продукт Сыр Творожный Sveza, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Перловка Отварная. Abendessen: Вологодское Льняное Масло , Магнит Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arpi1993's Gewichtsverlauf
|