Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurtlu Havuç Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Bim Connex Lavaş. Abendessen: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yasmii.ama.yorgun's Gewichtsverlauf
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