josephc0917's Notizen, 21 Mai 21

突然想吃稀飯 用電子鍋煮 😅

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2021:
1787 kcal Fett: 100,40g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 113,62g.   Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 統一 奶酥麵包. Mittagessen: 稀飯, 台糖 肉醬, 炒青菜, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 蔥蛋. Abendessen: 炒青菜, 稀飯, 蔥蛋, 台糖 肉醬, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻. mehr...
2721 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
抱歉!我都這樣對自己..直接複製跟你建議... 
21 Mai 21 vom Mitglied: karl-wu
拜託⋯發炎又不是撞傷那種發炎,為什麼不能曬太陽⋯ 卡爾不要介意,老人家是比較難溝通的⋯ 
21 Mai 21 vom Mitglied: gulinlin
約哥 隊長的意思ㄧ直是說如果你每餐都要配澱粉類才有飽足感,那唯一選擇就是白米飯!因爲飯跟麵條、麵包類比較起來算是熱量低的!了不了啊老小孩 
21 Mai 21 vom Mitglied: applechiou
我有和他解釋過 我說麵包麵條都加工過了 不好消化 要配主食就白米飯首選 
21 Mai 21 vom Mitglied: gulinlin
看了大家的留言,好好奇約哥到底幾歲呀?🤔 
21 Mai 21 vom Mitglied: ggpp777
不要一直老 中年 中年好不好 老會被認為去喝茶😅😅😅 今天學到一個新字 sexy tea🤣🤣🤣 
21 Mai 21 vom Mitglied: josephc0917
喔!約哥都去..酒店..還是酒吧..還是k tv 請傳播..還是..300店...思考🤔? 哈哈 
21 Mai 21 vom Mitglied: karl-wu
Sexy tea 指的是萬華的茶店😅 原來卡爾才是老司機😱 
21 Mai 21 vom Mitglied: josephc0917
😂😂😂😂 
21 Mai 21 vom Mitglied: gulinlin
🤣🤣🤣🤣🤣 
21 Mai 21 vom Mitglied: applechiou
有色無膽的人只會去公園⋯ 🤣🤣🤣⋯ 那個誰啊 千萬不要對號入座 ⋯ 🤣🤣🤣 
21 Mai 21 vom Mitglied: gulinlin
更正⋯ 有色無膽的人只會宅在家抱著🐷槽⋯ 🤣🤣🤣 
21 Mai 21 vom Mitglied: gulinlin
約兄:我常年在外面跑.一些工作的延續..說沒去過..說不過去啊..但對我來說真的蠻無聊的🥱..我老婆都跟我一起去過...平常心 
21 Mai 21 vom Mitglied: karl-wu
以前國中在那附近 放學被阿姨拉過 有陰影😅 
21 Mai 21 vom Mitglied: josephc0917
少年乁😱😱😱😭 
21 Mai 21 vom Mitglied: josephc0917
約哥 你現在去不用怕了!她不會再叫你少年了🤣🤣🤣🤣🤣 
21 Mai 21 vom Mitglied: applechiou
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🧱🧱🧱🧱🧱🧱 
21 Mai 21 vom Mitglied: gulinlin
她會叫「老猴」🤣🤣🤣 
21 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
😅😅😅 
21 Mai 21 vom Mitglied: josephc0917
疑...他不是喊!約總..你好久沒來啊! 那天的山盟海誓..怎麼現在就什麼都不是.. 
21 Mai 21 vom Mitglied: karl-wu

     
 

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